Nur für kurze Zeit: Zehn Rezepte speziell für Schwangere von Starköchin Cornelia Poletto


Nicht jede Frau ist eine Heldin der Herdplatten, die mit einem fast leeren Kühlschrank ein gesundes und leckeres Menü zaubern kann. Im Handumdrehen, versteht sich!. Was normalerweise wenig problematisch ist, stellt sich bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit als Herausforderung dar. Was sollte man essen, was kann man essen, wovon sollte man lieber lassen?. Die Antworten darauf könnten die Bandbreite der kulinarischen Möglichkeiten erheblich einschränken. Jetzt stellt aber Starköchin und Kochbuchautorin Cornelia Poletto zehn leckere und einfach selbst zuzubereitende Rezepte zur Verfügung – zum Selberkochen oder als Inspiration. Und zwar exklusiv als OnPack zu Femibion® 1 Kinderwunsch + Schwangerschaft (2-Monatspackung).

Endspurt beim „femibion Kochbuch-Wettbewerb“

Femibion, die Nr. 1* der Schwangerschaftsvitamine, hatte im Juli zum „femibion Kochbuch-Wettbewerb“ aufgerufen. Gefragt waren gute (und leckere!) Rezeptideen für Drei-Gänge-Menüs, die eine ausgewogene Versorgung in allen Phasen rund um die Schwangerschaft gewährleisten. Die zahlreichen Einsendungen wurden ab dem 19. Oktober (dem Tag nach dem Einsendeschluss) von der Fachjury gelesen, nachgekocht und vor allem probiert. Wer den „nährstoffreich, einfach, lecker“-Test bestanden hat, wird von den Außendienstmitarbeitern von Merck Selbstmedikation persönlich informiert. Und natürlich erhält auch das Team, dass zusammen mit Cornelia Poletto einen Tag am Herd stehen und gemeinsam mit der Starköchin ein Menü zubereiten wird, eine persönliche Benachrichtigung – man darf gespannt sein!.

Weitere nährstoffreiche und wohlschmeckende Rezepte sowie viele Tipps zum Thema Ernährung in allen Phasen rund um die Schwangerschaft gibt es natürlich auch unter www.iss-erlaubt.de. Dort gibt auch die Hebamme Edith Jung ihre Erfahrungen und Tipps weiter.

Femibion, die gute Versorgung von Anfang an. Foto: Merck

Femibion® – die Nr. 1* der Schwangerschaftsvitamine Femibion bietet ein Versorgungskonzept für Frauen mit Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und Stillzeit. Nur Femibion® enthält neben Folsäure auch die bereits bioaktive Folatform Metafolin®. Ab der 13. Schwangerschaftswoche enthält Femibion® zusätzlich die Omega-3-Fettsäure DHA in einer Kapsel. Sowohl in Femibion® 1 Kinderwunsch+Schwangerschaft als auch Femibion® 2 Schwangerschaft+Stillzeit sind alle wichtigen B-Vitamine, Vitamine C und E enthalten. Die Femibion®-Tablette ist gluten-, laktose- und gelatinefrei, die DHA-Kapsel enthält keine Rinder- und Schweinegelatine.

Femibion® 1 Kinderwunsch+Schwangerschaft.
Foto: Merck

Femibion® 1 Kinderwunsch+Schwangerschaft: Für Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere bis zum Ende der 12. Schwangerschaftswoche; mit Folsäure, Metafolin®, neun weiteren wertvollen Vitaminen und Jod in einer Tablette. Zusammensetzung: Folate 800 μg, Folsäure 400 μg, L-Methylfolat 416 μg (entspr. 400 μg Folsäure), Pantothensäure 6 mg, Vitamin E 13 mg, Vitamin C 110 mg, Jod 150 μg, Vitamin B12 3,5 μg, Biotin 60 μg, Niacin 15 mg, Vitamin B1 1,2 mg, Vitamin B2 1,6 mg, Vitamin B6 1,9 mg.

Femibion® 1 Kinderwunsch+Schwangerschaft:

  • 30 Tabletten (Monatspackung) – PZN 00283400 – UVP: 19,99 €
  • 60 Tabletten (2-Monatspackung) – PZN 00284003 – UVP: 34,99 €

Femibion® 1 Kinderwunsch+Schwangerschaft ohne Jod.
Foto: Merck

Femibion® 1 Kinderwunsch+Schwangerschaft ohne Jod: Wie Femibion® 1 Kinderwunsch+Schwangerschaft, aber entwickelt für Frauen, die kein zusätzliches Jod aufnehmen sollten.

Femibion® 1 Kinderwunsch+Schwangerschaft ohne Jod 30 Tabletten (Monatspackung) – PZN 06560786 – UVP: 19,99 €

Femibion® 2 Schwangerschaft+Stillzeit.
Foto: Merck

Femibion® 2 Schwangerschaft+Stillzeit: Für Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche und Stillende; mit Folsäure, Metafolin®, neun weiteren wertvollen Vitaminen und Jod in einer Tablette plus 200 mg DHA in einer Kapsel. Eine Tagesportion besteht aus einer Tablette und einer Kapsel. Zusammensetzung Tablette: Folate 400 μg, Folsäure 200 μg, L-Methylfolat 208 μg, (entspr. 200 μg Folsäure), Pantothensäure 6 mg, Vitamin E 13 mg, Vitamin C 110 mg, Jod 150 μg, Vitamin B12 3,5 μg, Biotin 60 μg, Niacin 15 mg, Vitamin B1 1,2 mg, Vitamin B2 1,6 mg, Vitamin B6 1,9 mg. Zusammensetzung Kapsel: Docosahexaensäure (DHA) 200 mg (aus 500 mg konzentriertem Fischöl), Vitamin E 12 mg.

Femibion® 2 Schwangerschaft+Stillzeit:

  • 30 Tabletten + 30 Kapseln (Monatspackung) – PZN 00284658 – UVP: 29,99 €
  • 60 Tabletten + 60 Kapseln (2-Monatspackung) – PZN 00284693 – UVP: 54,99 €
  • 96 Tabletten + 96 Kapseln (3-Monatspackung) – PZN 02648231- UVP: 74,99 €

Femibion® 2 Schwangerschaft+Stillzeit ohne Jod.
Foto: Merck

Femibion® 2 Schwangerschaft+Stillzeit ohne Jod: Wie Femibion® 2 Schwangerschaft+Stillzeit, aber entwickelt für Frauen, die kein zusätzliches Jod aufnehmen sollten.

Femibion® 2 Schwangerschaft+Stillzeit ohne Jod 30 Tabletten + 30 Kapseln (Monatspackung) – PZN 06560792 – UVP: 29,99 €

Für mehr Informationen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Mehr über Femibion® erfahrt ihr auch unter www.femibion.de

Quellen:

  • Merck Selbstmedikation GmbH
  • *Quelle: AC Nielsen, MAT 08/2013

Metafolin® ist eine eingetragene Marke der Merck KGaA, Darmstadt, Germany.

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