Der Sommer mit all seinen Freuden ist bald wieder da!. Die Tage sind lang und bieten allerlei Gelegenheiten, die warme Jahreszeit zu genießen. Doch die Leichtigkeit unbeschwerter Sommertage wird mitunter getrübt: […]
Im Sommer ist die Sonne unsere beste Freundin: Sie wärmt, sorgt für gute Laune, verleiht unserer Haut nach und nach einen schön gebräunten Teint. Doch die Sonne kann auch gefährlich […]
Unsere Kopfhaut enthält besonders viele Nervenenden – daher sind manchmal auch bei einer intakten Kopfhaut leichter Juckreiz, Kribbeln oder Spannungsgefühle zu spüren. Ausgelöst werden diese u.a. durch trockene Luft, Hitze […]
Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Frische Säfte und Smoothies schmecken lecker, sind gesund und schnell geshaked. Und sie sind wahre Vitamincocktails. Vitamine sind lebenswichtige Bausteine für unsere Gesundheit. Sie kommen in unzähligen Lebensmitteln vor, aber […]
Heute 23. April ist Sant Jordi (Heilige Georg). Sant Jordi ist der Schutzpatron Kataloniens, meine Heimatland. An Sant Jordi wird in Katalonien traditionell der Tag der Verliebten und der Tag […]
Lippenherpes – Jucken, Kribbeln, fiese Bläschen. Ein leidiges Thema! Einmal infiziert, trägt man die Viren für immer in sich. Dann reicht meist schon ein kurzer Ekelmoment, Stress oder zu starke […]
Seit altersher gehört Lavendel zu den in der Naturheilkunde häufig genutzten Kräutern und wird für viele Beschwerden therapeutisch eingesetzt. Besonders wertvoll ist das in den Blüten enthaltene ätherische Öl, […]
Schlaf in ausreichender Menge ist für einen gesunden Körper und für seine Leistungsfähigkeit unerlässlich. Genügend Schlaf sorgt außerdem für Energie und seelische Stabilität. Viele Menschen, vor allem ältere, haben jedoch […]